Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

2.5 6 đánh giá
chuẩn bị 8h 15 phút
Toàn bộ 8h 20 phút
1 porce

Nguyên liệu

  • 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
  • 130 gramů vody
  • 30 gramů lněného semínka
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 200 gramů rostlinného mléka např. sójového
  • čerstvé ovoce
    sušené ovoce

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porce

Natri 380 mg
Chất đạm 20 g
Calo 2095 kJ / 499 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 19 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 72 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả