Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

2.5 6 đánh giá

chuẩn bị 8h 15 phút

Toàn bộ 8h 20 phút

1 porce

Nguyên liệu

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porce

Natri 380 mg

Chất đạm 20 g

Calo 2095 kJ / 499 kcal

Chất béo 19 g

Chất xơ 19 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 72 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Příběhy chutí I. 21 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 phút

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 phút

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1h 20 phút

Košíčky se slaninou a párky

35 phút

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15 phút

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 phút

Restované jablko (200 gramů)

15 phút

Restovaná jablka (400 gramů)

15 phút

Restovaná hruška (200 gramů)

15 phút

Restované hrušky (400 gramů)

15 phút

Restovaný ananas (200 gramů)

15 phút

Hiển thị tất cả