Thiết bị & Phụ kiện
豬肉什錦麵、蔬菜蒸蛋&蒜味鯛魚
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 人份
Nguyên liệu
蒜味鯛魚
-
紅鯛魚片 (約2片)250 - 300 克
-
新鮮辣椒 (任何種類) 去籽,切段(約1公分)1 根
-
蔥 切段(約1公分)20 克
-
蒜頭30 克
-
醬油15 克
-
白胡椒粉¼ 茶匙
-
米酒20 克
-
水15 克
蔬菜蒸蛋
-
新鮮香菇 (約30克),切片1 朵
-
冷凍三色蔬菜40 克
-
蛋3 顆
-
水180 克
-
鹽½ 茶匙
-
白胡椒粉1 小撮
什錦麵
-
油10 克
-
乾香菇 泡軟、切條5 克
-
豬肉絲100 克
-
紅蘿蔔 切絲60 克
-
新鮮黑木耳 切絲60 克
-
高湯1200 克
-
魚板 切條60 克
-
鹽½ 茶匙
-
白胡椒粉½ 茶匙
-
230 克 粗麵條, (市售)自製麵糰 (詳見要訣)230 克
-
小白菜 切段100 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
921.2 mg
Chất đạm
33.2 g
Calo
1832.2 kJ /
438.3 kcal
Chất béo
10.8 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
72.2 g
Carbohydrate
52.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
TM6 標準示範
13 Công thức
Đài Loan
Đài Loan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả烤鮭魚佐葡柚藜麥飯
Không có đánh giá
味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯
Không có đánh giá
蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜
Không có đánh giá
海南雞飯和蒸蛋
1h 20 phút
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
1h
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Không có đánh giá
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1h 30 phút
越式燉蔬菜
Không có đánh giá
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
1h 10 phút
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1h 25 phút
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1h 20 phút
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1h 20 phút