Thiết bị & Phụ kiện
Quinotto de potimarron et graines de courge
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
400 g de potimarron en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3 capsules de cardamome
-
250 g de quinoa
-
100 g de vin blanc sec
-
1 cube de bouillon de légumes
-
350 g d'eau tiède
-
du sel
-
4 c. à soupe de graines de courge
-
du poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
14 g
Calo
1585 kJ /
379 kcal
Chất béo
15 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin de fenouil au fromage
55 phút
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 phút
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2h
Gratin de champignons
30 phút
Curry de lentilles aux épinards
40 phút
Colombo de légumes
1h 5 phút
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 phút
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 phút
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 phút
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1h 40 phút
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2h 35 phút
Gratin d'aubergine au parmesan
1h 30 phút