Thiết bị & Phụ kiện
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
Le guacamole
-
300 g d'avocats (3 avocats env.)
-
le jus d'1/2 citron vert
-
1 c. à café d'épices à chili
-
du sel
Le riz aux courgettes
-
600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
-
1 c. à soupe d'épices à chili
-
800 g d'eau
-
250 g de riz
-
100 g de cheddar râpé
-
3 tortillas de blé
-
1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
2305 kJ /
551 kcal
Chất béo
22 g
Carbohydrate
68 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1 Std.
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1 Std. 10 Min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 Min
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 Min
Tarte ratatouille
2 Std. 30 Min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 Min
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1 Std. 20 Min
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40 Min
Burger à la betterave et oignons caramélisés
3 Std. 10 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min
Blanquette aux légumes
1 Std. 25 Min