Thiết bị & Phụ kiện
Empadão de legumes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Nguyên liệu
Azeite de coentros
-
azeite50 g
-
coentros30 g
Recheio
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
cenoura80 g
-
aipo20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos300 g
-
sal1 c. chá de
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
paprika1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
concentrado de tomate20 g
-
ervilhas descongeladas250 g
-
farinha25 g
Puré
-
couve-flor cortada em pedaços pequenos800 g
-
nabo cortado em pedaços pequenos300 g
-
sal1 c. chá de
-
leite100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
7 g
Calo
929 kJ /
222 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
8 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Fevereiro 2020
22 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMigas de couve e cogumelos com batata-doce
55 phút
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50 phút
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1h 30 phút
Caril de batata-doce
30 phút
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 phút
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 phút
Tortilha espiralizada
35 phút
Massa de tomate seco e tempeh
30 phút
Gratinado de nachos
1h
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 phút
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25 phút
Chili com soja
55 phút