Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Empadão de legumes

Empadão de legumes
3.4 34 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Azeite de coentros
  • azeite
    50 g
  • coentros
    30 g
Recheio
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • cenoura
    80 g
  • aipo
    20 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • tomilho só as folhas
    5 pés de
  • paprika
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • concentrado de tomate
    20 g
  • ervilhas descongeladas
    250 g
  • farinha
    25 g
Puré
  • couve-flor cortada em pedaços pequenos
    800 g
  • nabo cortado em pedaços pequenos
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • leite
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 7 g
Calo 929 kJ / 222 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 8 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Fevereiro 2020 22 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril de lentilhas

4.1(52)

1h 30 phút

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 phút

Bolonhesa de frutos secos

4.7(70)

35 phút

Caril de legumes com bulgur

4.5(66)

55 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 phút

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1h 10 phút

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2h

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 phút

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2h 50 phút

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 phút

Seitan

4.8(62)

50 phút

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 phút

 Hiển thị tất cả