Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mapo-Tofu

Mapo-Tofu
3.0 11 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
    2
  • Knoblauchzehen
    3
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    10 g
  • Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    600 g
  • Austernsauce
    20 g
  • scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
    40 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 13 g
Calo 741 kJ / 177 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ein Fest für die Sinne 19 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Zucchettibeilage

Zucchettibeilage

4.6(72)

30 phút

Ratatouille

Ratatouille

4.6(1.3K)

40 phút

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.7(3)

10 phút

Knoblauch-Champignons

Knoblauch-Champignons

4.7(349)

20 phút

Polenta

Polenta

4.5(146)

30 phút

Austernpilze mit Peperoni

Austernpilze mit Peperoni

4.2(6)

25 phút

Frittata aus dem Nester

Frittata aus dem Nester

5.0(4)

35 phút

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

4.4(99)

35 phút

Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6(48)

20 phút

Kartoffelsalat Badische Art

Kartoffelsalat Badische Art

4.4(78)

6h

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

3.8(4)

20 phút

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả