Thiết bị & Phụ kiện
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Äpfel ungeschält, geviertelt, Kerngehäuse entfernt200 g
-
Karotten Enden abgeschnitten, grosse Karotten längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen200 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
-
45 g SonnenblumenölOlivenöl45 g
-
1 EL AhornsirupHonig1 EL
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Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen3 - 4 Prisen
-
Senf10 g
-
Feta150 g
-
Baumnüsse, halbiert grob gehackt40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
697.9 mg
Chất đạm
7.6 g
Calo
1376.4 kJ /
329 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
19.4 g
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13 Công thức
Thụy Sĩ
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