Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soupe de lentilles aux blettes et au citron

Soupe de lentilles aux blettes et au citron
4.6 69 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1100 g d'eau
  • 200 g de lentilles blondes
  • 200 g de pommes de terre coupées en cubes
  • 5 feuilles de blette coupées en chiffonnade
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • le jus d'un citron jaune

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 199.5 mg
Chất đạm 14.5 g
Calo 1173.3 kJ / 279.3 kcal
Chất béo 6.3 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 37.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°23 40 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté de carottes

4.5(335)

30 phút

Velouté de tomate

4.7(1K)

30 phút

Soupe de tomate aux vermicelles

4.5(659)

30 phút

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

4.6(118)

30 phút

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

4.7(89)

45 phút

Soupe de patate douce au lait de coco et curry

4.1(133)

25 phút

Crème de petits pois

4.6(265)

40 phút

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

4.3(86)

1h 10 phút

Velouté de butternut et patate douce

4.7(2.1K)

35 phút

Velouté pomme de terre, carotte et navet

4.6(276)

30 phút

Soupe de légumes

4.6(1.9K)

40 phút

Bouillon de légumes parfumé

4.4(144)

45 phút

 Hiển thị tất cả