Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de patatas en rodajas de 4 mm
-
4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
500 g de filetes de pescado, (merluza, lubina, mero, etc.)1 - 2 lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
38.8 g
Calo
2085 kJ /
499 kcal
Chất béo
24.8 g
Chất xơ
5.45 g
Carbohydrate
30.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cocina fácil y saludable
196 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVerdinas con bacalao en cocción lenta
16h 30 phút
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 phút
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35 phút
Borrajas con almendras y jamón
45 phút
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 phút
Aguacate con tartar de atún
30 phút
Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez
1h 10 phút
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 phút
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 phút
Tortitas vegetales
20 phút
Aletría con "alcanciles"
45 phút
Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento
1h 30 phút