Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 40 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
2 tarros de lentejas cocidas (en conserva), (pesadas antes del remojo)300 g de lentejas castellanas secas (pesadas antes del remojo)
-
150 g de cebolla cortada en cuartos
-
100 g de pimiento (rojo o verde) cortado en trozos
-
2 dientes de ajo
-
60 g de zanahoria cortada en trozos
-
60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para aliñar)
-
750 g de ensaladilla de verduras congeladas
-
3 huevos (enteros, envueltos en film transparente)
-
2 solomillos de cerdo (de 350-400 g c/u)
-
1 cucharadita de salsa de soja2 cucharaditas de extracto de buey
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
1 ½ cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de hierbas aromáticas secas variadas (orégano, tomillo, romero, etc.)
-
½ cucharadita de caramelo líquido
-
10 g de zumo de limón (1 cucharada)
-
80 g de chorizo cortado en rodajas
-
100 g de dados de beicon100 g de jamón serrano en dados
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal (y algo más para aliñar)
-
700 g de agua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
40.3 g
Calo
2282 kJ /
546 kcal
Chất béo
22.85 g
Chất xơ
10.3 g
Carbohydrate
44.35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cocina fácil y saludable
196 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35 phút
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 phút
Potaje de cuaresma con langostinos
50 phút
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2h 15 phút
Verdinas con almejas
14h
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 phút
Tortilla con batata y calabacín
30 phút
Aletría con "alcanciles"
45 phút
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h
Tortilla caprese en Varoma
30 phút
Ravioli de calabacín con cottage y salmón
45 phút
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30 phút