![Soupe harira Soupe harira](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/10e2002a-52e1-4df7-90ec-3efe68b47961/Derivates/c05997fe-f223-4440-8bbd-8996ad8b89c0.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 g de tomates pelées au jus
- 300 de viande d'agneau, en morceaux
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- ½ bouquet de persil frais
- 500 g d'eau
- 100 g de pois chiches en conserve
- 3 c. à soupe de fécule de maïs
- 4 c. à soupe d'eau
- 30 g de vermicelles
- quelques feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1238 kJ / 296 kcal
- Chất đạm
- 18 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 14 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGaspacho
12h
Gaspacho de poivron, réduction de balsamique
20 Min
Velouté aux saveurs marocaines
35 Min
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25 Min
Gaspacho concombre et pomme
10 Min
Minestrone
45 Min
Chorba tunisienne
45 Min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 Min
Soupe froide concombre-courgette
15 menit
Soupe de petits pois à la menthe
25 Min
Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic
25 Min
Harira (soupe marocaine au poulet)
55 Min