Soupe harira

Soupe harira

3.1 248 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates pelées au jus
300 de viande d'agneau en morceaux
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ bouquet de coriandre fraîche
½ bouquet de persil frais
500 g d'eau
100 g de pois chiches en conserve
3 c. à soupe de fécule de maïs
4 c. à soupe d'eau
30 g de vermicelles
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18 g

Calo 1238 kJ / 296 kcal

Chất béo 14 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Công thức
Pháp

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté de tomate

30 Min

Soupe de melon au magret de canard

3 Std. 15 Min

Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix

15 Min

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1 Std. 5 Min

Soupe au pistou

1 Std. 25 Min

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

1 Std. 10 Min

Gaspacho de courgette au pesto

35 Min

Crème d'huître

35 Min

Soupe thaïe aux crevettes

30 Min

Velouté de fenouil

30 Min

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

2 Std. 30 Min

Velouté de poivron rouge

35 Min

Hiển thị tất cả