Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
4.4 102 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de noix de cajou
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de brocoli en fleurettes
  • 200 g de nouilles soba
  • 200 g de mangue en cubes
  • 200 g de tofu fumé en cubes
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe de sauce de soja
  • poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13 g
Calo 2150 kJ / 514 kcal
Chất béo 25 g
Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp
Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Epinards à la berrichonne

4.6(8)

40 phút

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

4.7(7)

40 phút

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

4.0(2)

25 phút

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

4.3(393)

1h

Gratin de pomme de terre au camembert et champignons de Paris

4.4(255)

1h 15 phút

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

4.1(89)

1h 20 phút

Burger végétalien

5.0(4)

45 phút

Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)

4.6(49)

1h 30 phút

Patates douces rôties avec 3 dips

4.7(27)

45 phút

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

4.4(16)

1h 30 phút

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

4.1(30)

2h 35 phút

Colombo de légumes

4.1(177)

1h 5 phút

 Hiển thị tất cả