Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
- 600 g de potimarron (non pelé) en tranches de 5 mm d’épaisseur
- 1000 g d'eau
- 250 g de quinoa rouge
- 250 g de pommes, en lamelles
- 200 g de feta, en cubes
- cerfeuil frais, quelques pousses
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2510 kJ / 600 kcal
- Chất đạm
- 20 g
- Carbohydrate
- 52 g
- Chất béo
- 37 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Soufflé à la fourme d'Ambert
40 min
Dahl indien et curry de légumes
1 Std. 25 Min
Sauté de nouilles chinoises et petits légumes
45min
Aubergines tandoori
35 min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 min
Lentilles à la marocaine
50 Min
Gnocchis de butternut
1h 35min
Gratin de chou-fleur
55min
Quiche aux poireaux et reblochon
1h
Chili Sin Carne
30 min
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1h 40min