Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Duszone warzywa

Duszone warzywa
4.5 80 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 339.8 mg
Chất đạm 1.2 g
Calo 143 kJ / 34.2 kcal
Chất béo 2.6 g
Chất xơ 0.8 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 2.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KULINARNE ABC 203 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fasolka szparagowa z curry

4.4(729)

45 phút

Surówka z selera na słodko

4.5(809)

15 phút

Brokuł z mleczkiem kokosowym

4.1(53)

35 phút

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7(200)

45 phút

Sałatka z młodych marchewek z fetą

4.8(33)

40 phút

Ratatouille ze strączkami i halloumi

3.9(26)

30 phút

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.5(47)

2h

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(179)

2h 20 phút

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.6(24)

30 phút

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

3.6(32)

35 phút

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

4.0(3)

20 phút

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

4.0(6)

20 phút

 Hiển thị tất cả