Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 78 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porcje

Nguyên liệu

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 339.8 mg

Chất đạm 1.2 g

Calo 143 kJ / 34.2 kcal

Chất béo 2.6 g

Chất xơ 0.8 g

Chất béo bão hòa 0.4 g

Carbohydrate 2.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KULINARNE ABC 203 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kapusta gotowana

30 phút

Buraczki na ciepło

50 phút

Surówka z czerwonej kapusty

15 phút

Buraczki na ciepło na szybko

30 phút

Surówka z marchewki i pora

15 phút

Kalafior z maślaną bułką tartą

40 phút

Surówka z pora

30 phút

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 phút

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 phút

Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem

45 phút

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 phút

Kapusta zasmażana

1h 35 phút

Hiển thị tất cả