Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Scallops
- 65 oz water (approx. or enough to fully submerge bags but not higher than the maximum capacity of the bowl)
- 1 oz lemon juice
- 12 sea scallops, large or jumbo, muscle removed, cleaned and patted dry with paper towel
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- 4 slices orange, preferably organic, thinly sliced
- 4 sprigs fresh oregano
- 6 oz pencil-thin asparagus, trimmed to fit vacuum sealer bag (approx. 5 in.)
Saffron Sauce
- 2 oz yellow onions, in pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 5 oz heavy whipping cream
- 2 pinches saffron threads
- ⅛ tsp salt, to taste
Searing and Serving
- ½ oz unsalted butter
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1142 kJ / 273 kcal
- Chất đạm
- 16 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 20 g
- Chất béo bão hòa
- 11 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 788 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGarlic Shrimp
35 dk
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 dk
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Shrimp Creole with Carolina Rice
50 Min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1sa
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1sa
Mixed Paella (Hestan Cue™)
40 dk
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Crawfish Toast with English Pea Ricotta and Wild Mushroom Brandy Butter
1 Std. 25 Min