Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

4.3 316 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

6 doses

Nguyên liệu

tofu esfarelado
300 g
alho em pó
1 c. chá de
salsa
10 g
molho de soja
1 c. sopa de
água
800 g
cebola cortada em rodelas finas
400 g
alho-francês cortado em rodelas finas
650 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
batata frita palha
350 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 878.8 mg

Chất đạm 10.6 g

Calo 2343.2 kJ / 560 kcal

Chất béo 35.6 g

Chất xơ 5.5 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 54.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby Verdes e Alternativas 60 Công thức
Bồ Đào Nha

Faz o que te apetece 165 Công thức
Bồ Đào Nha

O seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1h

Arroz integral com espinafres

1h 10 phút

Feijão-verde em molho de tomate

30 phút

Sopa de feijão com arroz

50 phút

Pão de queijo

1h

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 phút

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1h

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 phút

Bolonhesa de lentilhas

35 phút

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1h

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 phút

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1h 35 phút

Hiển thị tất cả