Thiết bị & Phụ kiện
Empadão de lentilhas e beringela
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
6 doses
Nguyên liệu
Bolonhesa de lentilhas e beringela
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
azeite60 g
-
lentilhas verdes100 g
-
beringela cortada em cubos (3 cm)300 g
-
vinho tinto100 g
-
tomate em pedaços400 g
-
folhas de louro2
-
tomilho1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
Puré de batata
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos800 g
-
leite300 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar50 g
-
2 c. sopa de queijo Gruyère, raladopão ralado2 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
452 mg
Chất đạm
10 g
Calo
1677 kJ /
401 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
9 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fácil ou Criativo
60 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCogumelos à bulhão pato
20 phút
Salada de arroz integral proteica
55 phút
Caril de legumes
55 phút
Salada de massa grega
30 phút
Not bacalhau com natas
30 phút
Cogumelos Portobello recheados
45 phút
Pão de queijo
1h
Espargos e batata com molho holandês
50 phút
Seitan
50 phút
Hambúrgueres de feijão-preto
40 phút
Peixinhos da horta
50 phút
Assado de lentilhas
2h 25 phút