Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g de champiñones frescos limpios
- 120 g de cebolla en cuartos
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva (y un poco más para dorar la carne)
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 vacío de ternera limpio y abierto en un filete de aprox. 25x35 cm, salpimentado (1000 g)
- 100 - 120 g de queso azul (y un poco más para servir)
- 3 - 4 cucharadas de nueces peladas troceadas (y un poco más para servir)
- 50 g de espinacas baby frescas (y un poco más para servir)
- aceite de oliva
- queso azul
- espinacas baby frescas
- nueces peladas troceadas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1468 kJ / 35 kcal
- Chất đạm
- 40 g
- Carbohydrate
- 2.4 g
- Chất béo
- 20.2 g
- Chất béo bão hòa
- 6.9 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 698.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45min
Estofado de pavo al ajillo
45min
Magrets de pato con salsa de naranja y jengibre, puré de patata y judías verdes
1h 10min
Pollo guisado con arroz
1h 25min
Conejo a la huertana
45min
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45min
Sopa de coliflor con pollo
40min
Tayín de pollo con naranjas caramelizadas
35min
Pan relleno de pollo al curry nyonya
2 godz. 15 min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45min