Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 4h 20 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
100 g di cipolla in quarti
-
100 g di carota pelata e a pezzi
-
50 g di gambo di sedano a pezzi
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
30 g olio extravergine di oliva
-
200 g di lenticchie decorticate gialle e rosse
-
800 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
120 g di cereali misti
-
crostini di pane a piacere
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
499.8 mg
Chất đạm
7.7 g
Calo
1292.9 kJ /
309 kcal
Chất béo
16.5 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
33.3 g
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