Thiết bị & Phụ kiện
Süßkartoffel-Kumpir
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Gouda in Stücken80 g
Gebackene Süßkartoffeln
-
Olivenöl zum Bestreichen
-
Salz zum Bestreuen
-
Süßkartoffeln groß (à ca. 300 g)4
Salat
-
Frühlingszwiebeln in Stücken2
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
Knoblauchzehe1
-
glatte Petersilie abgezupft½ Bund
-
Minze abgezupft¼ Bund
-
Babyspinat, frisch40 g
-
Olivenöl20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Balsamico, hell15 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Gurke entkernt, in kleinen Würfeln (5 mm)½
Kichererbsen-Sesam-Sauce und Fertigstellung
-
Sesam40 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft100 g
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Olivenöl20 g
-
Zitronensaft5 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin)3 Prisen
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
16 g
Calo
2756 kJ /
657 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
13 g
Carbohydrate
83 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Let's Go Veggie!
58 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTomatensuppe mit Burrata
40 phút
Cupavci (Kokos-Schoko-Würfel)
3h
Pilaw mit getrockneten Beeren
40 phút
Focaccia mit Gewürzöl
4h 15 phút
Gurken-Apfel-Salat
20 phút
Spinat-Pizza mit Ei
1h 45 phút
Krautrösti aus dem Ofen
30 phút
Crespelle
1h 30 phút
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 phút
Indischer Gemüsereis
1h
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45 phút
Pommes Frites Montreal Style
1h