Farine de céréales ou de légumes secs

4.6 32 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

250 g

Nguyên liệu

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 11.6 g

Calo 1242 kJ / 297.2 kcal

Chất béo 2 g

Chất xơ 13.2 g

Carbohydrate 59.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ma Cuisine 196 Công thức
Tây Ban Nha

Ma Cuisine 196 Công thức
Thụy Sĩ

Ma Cuisine 196 Công thức
Benelux

Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Canada

Ma cuisine au quotidien 196 Công thức
Pháp

Ma cuisine au quotidien 239 Công thức
Pháp

Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pains à hamburger à la stout

Pains à hamburger à la stout

3h

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 phút

Oeufs en coupelles à la vapeur

Oeufs en coupelles à la vapeur

20 phút

Épices à raclette

Épices à raclette

10 phút

Tumis Buncis

Tumis Buncis

Không có đánh giá

Crème de noix de cajou

Crème de noix de cajou

5 phút

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12h

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Sirop de caramel

Sirop de caramel

35 phút

Crème Anglaise

Crème Anglaise

15 phút

Jus de pommes

Jus de pommes

20 phút

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả