Velouté coco, citrouille et haricots blancs

Velouté coco, citrouille et haricots blancs

4.7 120 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 16h 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

La veille

120 g de haricots blancs secs

Le jour même

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en quartiers
150 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
70 g de branche de céleri émincée en tranches (1 cm)
½ - 1 c. à café de sel
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
2 c. à café de cumin en poudre (không bắt buộc)
1 c. à café de curcuma en poudre
450 g de citrouille coupée en morceaux (3-4 cm)
600 g de lait de coco
pain en tranches grillé, pour servir

croûtons, pour servir
1 c. à soupe de graines de potiron grillées, pour servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 639 mg

Chất đạm 9 g

Calo 898 kJ / 214 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 8.4 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - janvier vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave

35 phút

Ramen complet au chashu

15h 15 phút

Soupe de melon au basilic

2h 15 phút

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

40 phút

Soupe à la courge et au lait de coco

35 phút

Soupe de champignons marrons-bacon

50 phút

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

2h 30 phút

Velouté de poivron rouge

35 phút

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

55 phút

Soupe de panais aux oignons caramélisés

55 phút

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55 phút

Soupe de poulet à l'estragon

25 phút

Hiển thị tất cả