Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Velouté coco, citrouille et haricots blancs

Velouté coco, citrouille et haricots blancs
4.7 118 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 16h 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La veille
  • 120 g de haricots blancs secs
Le jour même
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g d'oignons coupés en quartiers
  • 150 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
  • 70 g de branche de céleri émincée en tranches (1 cm)
  • ½ - 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
  • 2 c. à café de cumin en poudre (không bắt buộc)
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 450 g de citrouille coupée en morceaux (3-4 cm)
  • 600 g de lait de coco
  • pain en tranches grillé, pour servir
    croûtons, pour servir
  • 1 c. à soupe de graines de potiron grillées, pour servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 639 mg
Chất đạm 9 g
Calo 898 kJ / 214 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 8.4 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - janvier vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nage de saint-jacques

4.3(18)

1h 20 phút

Soupe de mojettes et jambon de Vendée

4.2(34)

13h 10 phút

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

4.8(17)

45 phút

Ramen complet au chashu

4.5(11)

15h 15 phút

Tourin blanchi (soupe bordelaise)

4.4(19)

30 phút

Soupe de panais aux oignons caramélisés

4.8(52)

55 phút

Soupe Pho

4.6(217)

40 phút

Ravioli au porc haché et bouillon

4.0(4)

40 phút

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

4.6(9)

20 phút

Soupe de saumon à l'aneth

4.4(54)

35 phút

Velouté de cresson à l'ail

4.6(164)

1h

Soupe de poulet à la citronnelle

4.5(76)

35 phút

 Hiển thị tất cả