Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Velouté coco, citrouille et haricots blancs

Velouté coco, citrouille et haricots blancs
4.7 119 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 16h 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La veille
  • 120 g de haricots blancs secs
Le jour même
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g d'oignons coupés en quartiers
  • 150 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
  • 70 g de branche de céleri émincée en tranches (1 cm)
  • ½ - 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
  • 2 c. à café de cumin en poudre (không bắt buộc)
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 450 g de citrouille coupée en morceaux (3-4 cm)
  • 600 g de lait de coco
  • pain en tranches grillé, pour servir
    croûtons, pour servir
  • 1 c. à soupe de graines de potiron grillées, pour servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 639 mg
Chất đạm 9 g
Calo 898 kJ / 214 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 8.4 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - janvier vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe paysanne

4.6(39)

55 phút

Soto ayam

4.0(2)

1h 30 phút

Cappuccino de champignons aux noisettes

4.5(51)

35 phút

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

4.4(56)

10 phút

Gaspacho

4.6(609)

12h

Soupe de gyozas

4.8(22)

1h

Gaspacho de carotte

4.6(10)

1h 40 phút

Potage aux orties et granola au curry

4.6(12)

1h 15 phút

Velouté de fenouil

4.5(71)

30 phút

Soupe de ravioli à la courge musquée

4.6(78)

35 phút

Soupe phô au poulet

4.4(33)

5h 10 phút

Velouté de petits pois à la menthe

4.5(38)

35 phút

 Hiển thị tất cả