Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
1150 gramů

Nguyên liệu

  • 50 gramů kandované pomerančové kůry
  • 80 gramů sušených jablek, na kroužky
  • 180 gramů sušených švestek
  • 50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
  • 125 gramů jablečného džusu
  • 125 gramů medu
  • 20 gramů oleje
  • 15 gramů perníkového koření
  • 350 gramů ovesných vloček
  • 15 gramů žitných otrub
  • 15 gramů pšeničných otrub
  • 25 gramů lněných semínek
  • 80 gramů slunečnicových semínek

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1150 gramů

Chất đạm 82.7 g
Calo 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
Chất béo 97.5 g
Chất xơ 80.3 g
Carbohydrate 684.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả