Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Perníková granola

Perníková granola
4.8 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
1150 gramů
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 gramů kandované pomerančové kůry
  • 80 gramů sušených jablek, na kroužky
  • 180 gramů sušených švestek
  • 50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
  • 125 gramů jablečného džusu
  • 125 gramů medu
  • 20 gramů oleje
  • 15 gramů perníkového koření
  • 350 gramů ovesných vloček
  • 15 gramů žitných otrub
  • 15 gramů pšeničných otrub
  • 25 gramů lněných semínek
  • 80 gramů slunečnicových semínek

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1150 gramů

Chất đạm 82.7 g
Calo 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
Chất béo 97.5 g
Chất xơ 80.3 g
Carbohydrate 684.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Domácí granoly 10 Công thức
Cộng hòa Séc
Zpátky do školy 7 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 Min

Jáhlovo-maková kaše

4.4(54)

20 Min

Červené smoothie s cornflakes

5.0(7)

5 Min

Anglické kedgeree

4.6(9)

45 Min

Skořicové šneky

5.0(1)

3 Std. 5 Min

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 Std.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8 Std. 20 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 Min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 Min

Bento box s pandami

4.2(5)

1 Std.

 Hiển thị tất cả