Thiết bị & Phụ kiện
Salade de riz au thon et aux œufs
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz long blanc (12-16 minutes de cuisson)
-
2 œufs
-
120 g de carotte coupée en dés
-
280 g de courgettes coupées en dés
-
100 g de petits pois surgelés
-
200 g de thon à l'huile en boîte (poids total), égoutté et coupé en morceaux
-
100 g d'olives vertes dénoyautées, entières ou hachées100 g d'olives noires dénoyautées entières ou hachées
-
15 - 20 g de cornichons au vinaigre coupés en lamelles
-
1 branche de menthe fraîche effeuillée
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de jus de citron1 - 2 c. à soupe de vinaigre (không bắt buộc)
-
7 tomates cerise coupées en deux ou en quatre
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
21 g
Calo
2027 kJ /
485 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
5.95 g
Carbohydrate
59 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Best of - printemps vol. II
18 Công thức
Pháp
Pháp
Ma Cuisine
196 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Ma Cuisine
196 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Ma Cuisine
196 Công thức
Benelux
Benelux
Ma cuisine au quotidien
239 Công thức
Pháp
Pháp
Ma cuisine au quotidien
196 Công thức
Pháp
Pháp
Ma cuisine au quotidien
221 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Ma cuisine au quotidien
221 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRiz cantonais
30 phút
Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes
25 phút
Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran
1h 20 phút
Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons
50 phút
Cannelloni à l'artichaut, sauce tomate
1h 35 phút
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1h 30 phút
Risotto à la betterave
30 phút
Boulettes de riz à la tomate
25 phút
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15 phút
Pâtes à la stracciatella et aux lardons
1h 5 phút
Soupe de ravioli à la courge musquée
35 phút
Gratin de pâtes au brocoli, poire et bleu
1h