Thiết bị & Phụ kiện
Poke de quinoa con salmón
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Salmón marinado
-
1 lima
-
1 cebolleta en cuartos (aprox. 100 g)
-
600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (calidad de sushi) previamente congelado y descongelado
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm.
-
50 g salsa de soja
-
20 g de aceite de sésamo tostado
Quinoa
-
230 g de quinoa en grano
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
700 g de agua
-
1 cucharadita sal
Montaje
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
-
1 aguacate en láminas
-
½ cebolla roja en juliana
-
1 - 2 rabanitos (en rodajas de 2-3 mm)
-
½ lámina de alga nori en tiras finas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
1218.9 mg
Chất đạm
40.9 g
Calo
2517 kJ /
633 kcal
Chất béo
37.5 g
Chất xơ
7.7 g
Chất béo bão hòa
5.9 g
Carbohydrate
32.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 133
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTurrón de brie
2h 15 phút
Pastel frío de pisto
3h
Borrajas con almendras y jamón
45 phút
Bao buns con gambones crujientes
1h
Huevo poché sobre parmentier con trufa negra
40 phút
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 phút
Judiones de la Granja con salchichas frescas
45 phút
Pastel de pavo con batatas
1h 30 phút
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2h 50 phút
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45 phút
Fondue a la cerveza con mostaza y salchichas
30 phút
Carnitas de atún
45 phút