Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
14 g
Calo
1497 kJ /
357 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KUCHNIA WEGE
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSerowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1h 15min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2h 10min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Schab chrzanowy
2h 30min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h