Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
4.6 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
5 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lemon juice
    6 oz
  • extra virgin olive oil
    6 oz
  • salt divided
    1 ¾ tsp
  • ground black pepper divided
    ½ tsp
  • chicken tenders
    18 oz
  • dried oregano
    1 tsp
  • couscous
    8 oz
  • water
    35 oz
  • cherry tomatoes halved
    16 oz
  • cucumber sliced (¼ in.), to serve
    16 oz
  • marinated artichoke hearts canned, drained, quartered
    14 oz
  • pitted Kalamata olives drained
    10 oz
  • feta cheese crumbled, to serve
    5 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2251 mg
Chất đạm 39 g
Calo 3515 kJ / 840 kcal
Chất béo 53 g
Chất xơ 13 g
Chất béo bão hòa 11 g
Carbohydrate 57 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Meal Prep 9 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

4.8(81)

1h

Slow Cooked Oxtail

4.1(13)

8h 20 phút

Korean Fried Chicken

4.9(28)

3h 10 phút

Carnitas

4.3(42)

50 phút

Chimichurri Steak Pita Sandwich

4.8(50)

40 phút

Chicken Drumettes with Beer Sauce

5.0(1)

55 phút

Biltmore Chianti Glazed Beef Short Ribs

4.4(20)

4h

Oxtail Shepherd's Pie

5.0(1)

6h 30 phút

Meat Pie

3.0(1)

2h

Ayam Goreng Kunyit (Stir Fried Chicken with Turmeric)

3.4(5)

15 phút

Ethiopian Meat Stew (Zighinì)

4.8(17)

50 phút

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

4.3(12)

40 phút

 Hiển thị tất cả