Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak z warzywnym ryżem
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Kurczak z warzywnym ryżem
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
20 g oleju
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g ryżu parboiled
-
1200 g wody
Sos
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oleju
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
20 g skrobi kukurydzianej
-
2 łyżeczki musztardy
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
25.3 g
Calo
1904 kJ /
454.8 kcal
Chất béo
19.3 g
Chất xơ
3.3 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGęś faszerowana
4h 50min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2h 10min
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4h 45min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1h 10min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min