Pâtes au jambon et haricots verts

Pâtes au jambon et haricots verts

3.9 226 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • 1000 g d'eau
  • 250 g de haricots verts surgelés préalablement décongelés
  • 100 g de jambon blanc maigre
  • 120 g de pâtes sèches au blé complet type Penne
  • 1 ¼ c. à café de sel
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche et un peu pour la finition
  • 70 g de lait demi-écrémé
  • 50 g de fromage à tartiner, allégé type St-Môret
  • ½ citron jaune ½ c. à soupe de zeste râpé et le jus pressé
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ¾ c. à café de sarriette fraîche ciselée

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1042.5 mg
Chất đạm 21.5 g
Calo 1437.5 kJ / 340.5 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả