Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
eau
-
150 g de pâtes sèches
-
1 oignon (env. 50 g), coupé en deux
-
1 gousse d'ail de petite taille
-
10 g d'huile végétale type colza
-
200 g de courgette
-
200 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4-5 cm)
-
¼ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
1 pointe de couteau de noix de muscade fraîchement râpée
-
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
69.5 mg
Chất đạm
19 g
Calo
1718.5 kJ /
405.5 kcal
Chất béo
6.5 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
65.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Risotto de saint-jacques aux algues
35 phút
Riz complet au curcuma
45 phút
Lasagne aux légumes
1h
Riz Biryani
45 phút
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2h 25 phút
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1h 20 phút
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50 phút
Fraise-basilic façon pesto
1 phút
Pâtes à l'ail
30 phút
One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette
20 phút
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
1h
Spaghetti risottata aux petits pois
40 phút