Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
eau
-
150 g de pâtes sèches
-
1 oignon (env. 50 g), coupé en deux
-
1 gousse d'ail de petite taille
-
10 g d'huile végétale type colza
-
200 g de courgette
-
200 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4-5 cm)
-
¼ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
1 pointe de couteau de noix de muscade fraîchement râpée
-
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
69.5 mg
Chất đạm
19 g
Calo
1718.5 kJ /
405.5 kcal
Chất béo
6.5 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
65.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Risotto à la saucisse et à la trévise
35 phút
Onigiri au thon, œuf et fromage frais
1h 5 phút
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20 phút
Rigatoni et pesto de mâche
20 phút
Nouilles chinoises et légumes au curry
20 phút
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 phút
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 phút
Gratin de pâtes au thon
35 phút
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2h 15 phút
Penne des montagnes et des plaines
35 phút
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15 phút
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 phút