Krewetki i warzywa w tempurze

Krewetki i warzywa w tempurze

4.4 101 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 porcje

Nguyên liệu

Tempura

500 g warzyw, mieszanych (np. bakłażana, papryki czerwonej, cebuli, cukinii), dokładnie osuszonych
olej rzepakowy, do smażenia
200 g wody mineralnej, gazowanej mocno schłodzonej

200 g piwa, jasnego, mocno schłodzonego
160 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw i krewetek
½ łyżeczki soli
1 jajko
500 g krewetek, surowych, dużych, obranych z ogonkami, dokładnie osuszonych

Sos miętowo-limonkowy

20 - 25 g mięty, świeżej tylko liście
300 g śmietany, 12% tłuszczu

300 g jogurtu naturalnego
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1497.5 mg

Chất đạm 28.6 g

Calo 1745.7 kJ / 417.3 kcal

Chất béo 11.1 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 5.9 g

Carbohydrate 49.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SEZON NA THERMOMIX® 70 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baleron z karkówki

Baleron z karkówki

50h 30 phút

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2h 30 phút

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1h 45 phút

Schab gotowany na parze

Schab gotowany na parze

1h 50 phút

Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami

Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami

4h 15 phút

Schab chrzanowy

Schab chrzanowy

2h 30 phút

Pyry z gzikiem

Pyry z gzikiem

1h

Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)

Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)

48h

Pasztet z selera

Pasztet z selera

2h

Hekele

Hekele

2h 40 phút

Boczniaki à la śledzie z cebulką

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24h 15 phút

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1h

Hiển thị tất cả