Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • 4 yogures griegos
  • ½ papaya en trozos
  • 25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
  • 50 g de nueces peladas
  • 4 cucharadas de amaranto hinchado
  • 50 g de agua muy fría
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de semillas de lino dorado

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 285.6 mg
Chất đạm 12.1 g
Calo 1339 kJ / 320 kcal
Chất béo 22.5 g
Chất xơ 2.7 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Carbohydrate 17.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả