Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
de persil frais équeutés3 brins
-
de coriandre fraîche équeutés5 brins
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de yaourt nature125 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de riz complet250 g
-
d'eau1200 g
-
de navet détaillé en dés160 g
-
de carotte détaillée en dés270 g
-
de brocoli détaillé en petits bouquets500 g
-
20 g de graines de linde graines de tournesol20 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
316.3 kcal /
1331.5 kJ
Chất đạm
9.8 g
Chất béo
6.3 g
Carbohydrate
50.5 g
Chất xơ
7.8 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Natri
219.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°22
49 Công thức
Pháp
Pháp
