Houmous de betterave
TM6 TM5

Houmous de betterave

4.4 (47 đánh giá)

Nguyên liệu

La veille

  • 1000 g d'eau froide
  • 100 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

  • 750 g d'eau
  • 250 g betterave crue, coupée en dés de 2 cm de côté
  • 1 c. à soupe d'huile de sésame
    hoặc 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
  • 1 de citron jaune non traité zeste coupé en morceaux et jus
  • 80 g de purée de sésame (tahini)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 c. à café d'aneth frais, ciselé
  • 1 c. à café de menthe fraîche, ciselée

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
789 kJ / 189 kcal
Chất đạm
7 g
Carbohydrate
15 g
Chất béo
10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả