Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La veille
- 1000 g d'eau froide
- 100 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
- 750 g d'eau
- 250 g betterave crue, coupée en dés de 2 cm de côté
-
1
c. à soupe d'huile de sésame
hoặc 1 c. à soupe d'huile d'olive - 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 1 de citron jaune non traité zeste coupé en morceaux et jus
- 80 g de purée de sésame (tahini)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café d'aneth frais, ciselé
- 1 c. à café de menthe fraîche, ciselée
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 789 kJ / 189 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 15 g
- Chất béo
- 10 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSauce fromagère
30 min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 min
Beurre blanc
20 min
Béchamel allégée
15 min
Rillettes aux restes de pot-au-feu
2h 30 min
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30 min
Dip au fromage et à la ciboulette
5min
Sauce tomate
40 Min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 min
Sauce au fromage
20 min
Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)
55 Min
Ketchup maison
1h 10 min