Thiết bị & Phụ kiện
Curry de minibananes aux noix de cajou
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 oignon moyen, pelé et coupé en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
750 g de bouillon de légumes
-
200 g de riz basmati
-
400 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) (4 moyennes), pelées et coupées en dés de 2 cm de côté
-
500 g de chou-fleur en fleurettes
-
600 g de crème de coco
-
4 bananes de petite taille, type Frécinette, épluchées et coupées en rondelles de 1 cm environ
-
60 g de pâte de curry jaune doux
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
sel
-
2 c. à soupe de noix de cajou grossièrement concassées
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées
-
1 citron vert coupé en rondelles
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
13 g
Calo
2677 kJ /
641 kcal
Chất béo
35 g
Carbohydrate
59 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Saveurs Thermomix n°9
66 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChaussons aux légumes
40 phút
Petit flan au roquefort et brocoli
40 phút
Colombo de légumes
1h 5 phút
Bobun végétarien
1h 15 phút
Lasagne chèvre et courgette
1h
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 phút
Croûtes aux champignons
1h 10 phút
Croustade aux champignons
1h 15 phút
Patates douces rôties avec 3 dips
45 phút
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 phút
Fenouil à la parmesane
1h 25 phút
Soufflé au beaufort et aux noisettes
45 phút