Thiết bị & Phụ kiện
Sattmacher-Salat mit Halloumi
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser500 g
-
Salz2 TL
-
grüne Bohnen, frisch halbiert200 g
-
Brokkoliröschen400 g
-
dicke Bohnen, TK aufgetaut (ergibt ca. 200 g Bohnenkerne, gepalt)300 g
-
Halloumi250 g
-
Öl zum Braten
-
100 g Babyspinat, frischRucola100 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Schalotten1 - 2
-
Sesamöl3 TL
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft25 g
-
Chiliflocken½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Sesam1 EL
-
Schwarzkümmel-Samen1 EL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
19 g
Calo
1698 kJ /
406 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
6.5 g
Carbohydrate
17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Let's Go Veggie!
58 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 phút
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40 phút
Süßer Brötchen-Auflauf
1h 10 phút
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1h
Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung
35 phút
Indischer Gemüsereis
1h
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 phút
Fleischlose Fleischlaibchen
35 phút
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 phút
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 phút
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 phút
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45 phút