Thiết bị & Phụ kiện
Tagine de legumes com ras el hanout
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Nguyên liệu
Ras el hanout
-
sal1 c. chá de
-
cominhos1 c. chá de
-
curcuma1 c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
pimenta preta em grão¼ c. chá de
-
pau de canela1
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
cardamomo verde só as sementes½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em grão½ c. chá de
-
cravinhos3
-
noz-moscada1 grão de
Tagine
-
azeite mais 1 fio p/ temperar35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
água250 g
-
nabo cortado em cubos400 g
-
tomate em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
passas de corinto15 g
-
alperce seco cortado em pedaços15 g
-
abóbora cortada em cubos250 g
-
cuscuz150 g
-
caju torrado50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
9 g
Calo
1407 kJ /
337 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
7 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Novembro 2019
27 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 phút
Massa de tomate seco e tempeh
30 phút
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1h 30 phút
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 phút
Ovos verdes
1h 10 phút
Omelete proteica
30 phút
Caril de feijão-preto
35 phút
Gratinado de nachos
1h
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25 phút
Caril de batata-doce
30 phút
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 phút