Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3.6 60 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 3h 25 phút

6 doses

Nguyên liệu

Almôndegas

lentilhas
150 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
sobras de pão
25 g
amêndoa c/ pele torrada
25 g
25 g amêndoa
salsa
10 g
cebola
80 g
dente de alho
1
gengibre em pó
½ c. chá de
ovo
1

Molho

azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
abóbora cortada em cubos
300 g
tomate em pedaços
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
leite de coco
300 g
água
1300 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
açúcar amarelo
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
massa tipo penne
300 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1424.3 mg

Chất đạm 18.2 g

Calo 2188.5 kJ / 523.1 kcal

Chất béo 17.1 g

Chất xơ 7.2 g

Chất béo bão hòa 8.5 g

Carbohydrate 70.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Novembro 2019 27 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril de legumes

55 phút

Salada de massa grega

30 phút

Bolonhesa de lentilhas

35 phút

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 phút

Penne com cogumelos e curgete

45 phút

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1h

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 phút

Cuscuz de Legumes

25 phút

Curgete à Parmegiana

45 phút

Caril de grão e kale com arroz de coco

1h 20 phút

Salada fria de favas

30 phút

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 phút

Hiển thị tất cả