Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Légumes farcis de l'été

Légumes farcis de l'été
4.3 11 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 3h
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La préparation des légumes
  • 2 courgettes non traitées (1 jaune et 1 verte)
  • 1 aubergine
  • 1 poivron rouge
  • 4 tomates grappe
    8 tomates cerise
La farce
  • 20 g de noisettes décortiquées
  • 10 g de pistaches, décortiquées et non salées
  • 100 g de fenouil coupé en morceaux (2 cm env.)
  • 100 g de poivron rouge coupé en deux
  • 230 g de tomates coupées en quatre
  • 60 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'oignon nouveau coupés en deux
  • 5 g gingembres frais
  • 2 c. à café de fleur de thym frais
  • 30 g d'huile d'olive
  • 10 g de raisins secs
  • 10 g de baies de goji
  • le jus d'1/2 citron vert
La cuisson des légumes
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 430 mg
Chất đạm 14 g
Calo 2236.5 kJ / 539 kcal
Chất béo 36 g
Chất xơ 18 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tarte ratatouille

4.1(49)

2h 30 phút

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

4.1(149)

40 phút

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.1(36)

40 phút

Dhal de lentilles vertes à la courge

4.2(13)

55 phút

Lasagne de sarrasin véganes

5.0(1)

2h

Gratin de patate douce

4.7(129)

50 phút

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

4.7(420)

1h 30 phút

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

4.4(534)

40 phút

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5(186)

1h 10 phút

Curry de pois chiches au tofu

4.4(117)

25 phút

Galette oignon-chèvre

4.3(42)

35 phút

Spaghetti aux légumes du printemps

4.7(15)

35 phút

 Hiển thị tất cả