Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Légumes farcis de l'été

Légumes farcis de l'été
4.2 12 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 3h
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La préparation des légumes
  • 2 courgettes non traitées (1 jaune et 1 verte)
  • 1 aubergine
  • 1 poivron rouge
  • 4 tomates grappe
    8 tomates cerise
La farce
  • 20 g de noisettes décortiquées
  • 10 g de pistaches, décortiquées et non salées
  • 100 g de fenouil coupé en morceaux (2 cm env.)
  • 100 g de poivron rouge coupé en deux
  • 230 g de tomates coupées en quatre
  • 60 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'oignon nouveau coupés en deux
  • 5 g gingembres frais
  • 2 c. à café de fleur de thym frais
  • 30 g d'huile d'olive
  • 10 g de raisins secs
  • 10 g de baies de goji
  • le jus d'1/2 citron vert
La cuisson des légumes
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 430 mg
Chất đạm 14 g
Calo 2236.5 kJ / 539 kcal
Chất béo 36 g
Chất xơ 18 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

4.2(96)

1sa

Soufflé de pommes de terre au cheddar

4.1(72)

1sa 45 dk

Galettes de potimarron aux châtaignes

4.5(84)

1sa 15 dk

Galettes aux champignons et crème de soja

4.2(30)

1sa 30 dk

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

4.5(17)

45 dk

Wrap au houmous et légumes grillés

4.6(63)

30 dk

Médaillons de légumes

4.1(9)

1sa 10 dk

Salade de haricots cannellini

4.5(59)

10 dk

Pad thaï au tofu épicé

4.1(49)

1sa 50 dk

Tartine végétarienne

4.5(20)

40 dk

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45 dk

Paella végétarienne

3.9(158)

50 dk

 Hiển thị tất cả