Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g d'eau
- 250 g de petits pois frais, écossés
- ½ citron jaune, zeste coupé en morceaux et jus
- 40 g de tahini
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée du sel
- du poivre moulu
- 200 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 200 g de yaourt nature
- 1 c. à café de levure chimique
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1138 kJ / 270 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất béo
- 11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sauce fromagère
30 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 Min
Beurre blanc
20 Min
Béchamel allégée
15min
Rillettes aux restes de pot-au-feu
2 godz. 30 min
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30 Min
Dip au fromage et à la ciboulette
5min
Sauce tomate
40 Min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 Min
Sauce au fromage
20 Min
Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)
55min
Ketchup maison
1h 10min