Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.4K đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

2 porcje

Nguyên liệu

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (không bắt buộc) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 937.5 mg

Chất đạm 4.9 g

Calo 567.3 kJ / 135.5 kcal

Chất béo 5.7 g

Chất xơ 8.3 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SURÓWKI 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kapusta gotowana

30 Min

Buraczki na ciepło

50 Min

Surówka z czerwonej kapusty

15 Min

Buraczki na ciepło na szybko

30 Min

Kalafior z maślaną bułką tartą

40 Min

Surówka z pora

30 Min

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 Min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 Min

Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem

45 Min

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 Min

Kapusta zasmażana

1 Std. 35 Min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 Min

Hiển thị tất cả