Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 125 g de graines de couscous fines
- 60 g d'eau froide
- 500 g de tomates rouges
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de tomates jaunes
- 2 brins de basilic frais, ciselés
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de farine de blé
- 100 g de beurre demi-sel bien froid, coupé en morceaux
- 1 dose de pistils de safran
- 1 filet d'huile d'olive
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1011 kJ / 242 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất béo bão hòa
- 8 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 282 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gratin de chou-fleur
55 dk
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1h
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1h 30min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Crumble tomate-fenouil
1h 15min
Gnocchi au brocoli et bleu
40 Min
Risotto aux céréales gourmandes
30 Min
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25 Min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Gratin de pomme de terre au camembert et champignons de Paris
1h 15min
Couscous aux légumes
40 Min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 Min