Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 180 g de lentejas pardinas
- 100 g de cebolla en trozos
- 70 g de zanahoria en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de apio en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1200 g de agua caliente
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
- 150 g de tomates pera en dados
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 2 cucharaditas de orégano seco
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1142 kJ / 274 kcal
- Chất đạm
- 15.1 g
- Carbohydrate
- 34.4 g
- Chất béo
- 8.3 g
- Chất xơ
- 9.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 min
Guiso marinero
1 Std. 20 Min
Smoothie delicioso
10 min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 Min
Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña
10 min
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14h
Bocadillos de filetes rusos
20 Min
Pasta con albóndigas de carne
1 Std. 30 Min
Milhojas de repollo
1 Std. 15 Min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 Min
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50 Min