Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
3.9 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 700 g d'eau
  • 2 courgettes taillées en tagliatelle
  • 3 brins de basilic frais ciselés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 9 pincées de sel
  • 9 pincées de poivre moulu
  • 8 filets de rouget barbet
  • 80 g de tapenade noire

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 734.3 mg
Chất đạm 22.3 g
Calo 933.5 kJ / 224 kcal
Chất béo 13.8 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - juillet 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de crispy potatoes

4.6(63)

1h 6 min.

Pâté de Pâques

4.5(113)

2h

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.0(2)

30 min.

Terrine de poisson

4.4(163)

1h

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(63)

1h 40 min.

Guacamole et œufs mollets

4.6(65)

25 min.

Miniburgers terre et mer

4.6(13)

4h

Taboulé de quinoa

4.1(101)

35 min.

Feuilleté botte d'asperges

4.1(28)

1h 50 min.

Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons

4.4(42)

45 min.

Pâté en croûte à la châtaigne

4.3(22)

13h 30 min.

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(51)

45 min.

 Hiển thị tất cả