Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
3.9 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 700 g d'eau
  • 2 courgettes taillées en tagliatelle
  • 3 brins de basilic frais ciselés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 9 pincées de sel
  • 9 pincées de poivre moulu
  • 8 filets de rouget barbet
  • 80 g de tapenade noire

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 734.3 mg
Chất đạm 22.3 g
Calo 933.5 kJ / 224 kcal
Chất béo 13.8 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - juillet 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan

(30)

3h 15min

Bowl de Poulet Shawarma

(4)

1h

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

(2)

1h 40min

Asperges tièdes en salade et œuf poché

(58)

1h

Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis

(37)

1h 35min

Arancini aux restes de poulet et de risotto

(20)

1h 20min

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

(17)

45min

Salade de riz noir, fraise et feta

(40)

1h

Cake aux crevettes

(24)

1h

Minifeuilletés aux escargots

(19)

50min

Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

(9)

25min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả