Thiết bị & Phụ kiện
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
2 doses
Nguyên liệu
-
mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)5 g
-
ovos4
-
natas15 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebola70 g
-
alho1 dente de
-
azeite mais q.b. p/ untar25 g
-
pimento vermelho cortado em cubos25 g
-
pimento verde cortado em cubos25 g
-
pimento amarelo cortado em cubos25 g
-
água800 g
-
arroz agulha200 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido260 g
-
tomate pelado em pedaços200 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
açúcar1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
2843.7 mg
Chất đạm
27 g
Calo
3391.9 kJ /
810.7 kcal
Chất béo
27.3 g
Chất xơ
11.1 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
114.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Marmitas
13 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảStrudel de salsicha e uva
1h 30 phút
Xarope de cenoura da avó Rina
96h
Wraps de moussaka
50 phút
Panquecas de legumes
20 phút
Salada com molho verde
10 phút
Endívias com presunto e gorgonzola
Không có đánh giá
Esparguete preto com camarão
45 phút
Esparguete com crocante de anchovas
40 phút
"Arroz" de brócolos e camarão
35 phút
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 phút
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 phút
Pad thai de abóbora
40 phút