Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
3.1 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
    5 g
  • ovos
    4
  • natas
    15 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cebola
    70 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    25 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    25 g
  • pimento verde cortado em cubos
    25 g
  • pimento amarelo cortado em cubos
    25 g
  • água
    800 g
  • arroz agulha
    200 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    260 g
  • tomate pelado em pedaços
    200 g
  • orégãos
    1 c. sopa de
  • açúcar
    1 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2843.7 mg
Chất đạm 27 g
Calo 3391.9 kJ / 810.7 kcal
Chất béo 27.3 g
Chất xơ 11.1 g
Chất béo bão hòa 6.7 g
Carbohydrate 114.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Marmitas 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

4.6(32)

30 phút

Fritata com chouriço

4.2(5)

40 phút

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

4.2(33)

40 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Endívias com fiambre e queijo

Không có đánh giá

Caldo de legumes com gnocchi

3.8(4)

30 phút

Wraps de moussaka

4.0(2)

50 phút

Panquecas de legumes

3.2(5)

20 phút

Salada com molho verde

3.0(1)

10 phút

Endívias com presunto e gorgonzola

Không có đánh giá

Esparguete preto com camarão

4.3(36)

45 phút

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(2)

40 phút

 Hiển thị tất cả