Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

3.7 26 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porcje

Nguyên liệu

50 g orzechów włoskich, łuskanych

Sałatka

1000 g wody
10 g oliwy z oliwek
120 g kaszy jaglanej uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
160 g kalarepy pokrojonej na kawałki (1 szt.)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g gorgonzoli, pikantnej pokrojonej w 1 cm kostkę

Truskawkowy winegret

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g miodu, płynnego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 597.3 mg

Chất đạm 12.5 g

Calo 1695.7 kJ / 405 kcal

Chất béo 26.3 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 33.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SEZONOWE SAŁATKI 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Modro kapusta

45 phút

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 phút

Surówka z kiszonych ogórków

15 phút

Rolada z indyka ze szpinakiem

2h 10 phút

Surówka z surowego buraka

10 phút

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 phút

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 phút

Thermomix® Party - Przepis 5

10 phút

Surówka z selera na słodko

15 phút

Surówka brokułowa

10 phút

Sałatka fitness

10 phút

Surówka z marchewki i pora

15 phút

Hiển thị tất cả