Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4 14 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porcje

Nguyên liệu

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy bulgur
4 jajka
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
1 pęczek cebuli dymki posiekanej

Dressing miodowo-balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
30 g miodu
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 588.3 mg

Chất đạm 10.8 g

Calo 1299.6 kJ / 310.4 kcal

Chất béo 15.5 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 33.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SEZONOWE SAŁATKI 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1h 15 phút

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 phút

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2h 10 phút

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 phút

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 phút

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 phút

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2h

Szybka surówka warzywna z bazylią

10 phút

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 phút

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1h

Schab chrzanowy

2h 30 phút

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1h

Hiển thị tất cả