Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

4.6 436 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 55 phút

4 porcje

Nguyên liệu

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy jęczmiennej pęczak
4 jajka
100 g zielonego groszku, mrożonego
80 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry
40 g czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
200 g mieszanki młodych sałat

200 g sałaty lodowej, porwanej na kawałki
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego

Winegret

1 ząbek czosnku
40 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
kiełki brokułu, świeże ilość do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 814.5 mg

Chất đạm 11.9 g

Calo 1286.4 kJ / 307.3 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 4.8 g

Chất béo bão hòa 3.4 g

Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE KOLACJE III 20 Công thức
Ba Lan

SEZONOWE SAŁATKI 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 phút

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 phút

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 phút

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 phút

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 phút

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1h 10 phút

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 phút

Surówka brokułowa wiosenna

10 phút

Modro kapusta

45 phút

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45 phút

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1h

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 phút

Hiển thị tất cả