Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

4.6 437 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 55 phút

4 porcje

Nguyên liệu

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy jęczmiennej pęczak
4 jajka
100 g zielonego groszku, mrożonego
80 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry
40 g czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
200 g mieszanki młodych sałat

200 g sałaty lodowej, porwanej na kawałki
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego

Winegret

1 ząbek czosnku
40 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
kiełki brokułu, świeże ilość do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 814.5 mg

Chất đạm 11.9 g

Calo 1286.4 kJ / 307.3 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 4.8 g

Chất béo bão hòa 3.4 g

Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE KOLACJE III 20 Công thức
Ba Lan

SEZONOWE SAŁATKI 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1h 10min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1h 20min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1h 30min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10min

Sałatka w indyjskim stylu

2h

Tatar z łososia z imbirem

15min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2h 15min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Pas d’évaluation

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30min

Hiển thị tất cả