Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pity z marynowanym kurczakiem

Pity z marynowanym kurczakiem
4.8 877 đánh giá
chuẩn bị 50 phút
Toàn bộ 3h 45 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Marynowany kurczak
  • 2 ząbki czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 150 g jogurtu typu greckiego
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
  • ¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 600 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm plastry
Pity
  • 630 g wody
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
    2 łyżeczki suchych drożdży
  • 5 g cukru
  • 300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 75 g mąki pszennej razowej
    75 g mąki pszennej
  • 15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 250 g pomidorów pokrojonych w 3 mm plastry
  • 50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
  • 80 g rukoli
  • jogurt grecki ilość do podania

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 876.3 mg
Chất đạm 31 g
Calo 1908.5 kJ / 455.8 kcal
Chất béo 14.5 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 54.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Świąteczna szynka peklowana

Świąteczna szynka peklowana

5.0(4)

170h 20 phút

Rolada z karkówki z grzybami

Rolada z karkówki z grzybami

4.6(123)

2h 35 phút

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

4.7(99)

2h 30 phút

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

4.0(280)

1h

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

4.4(12)

50 phút

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

4.1(155)

45 phút

Burgery z łódeczkami z batatów

Burgery z łódeczkami z batatów

4.6(132)

1h 40 phút

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

4.5(220)

1h

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

4.3(155)

45 phút

Satay z sosem orzechowym

Satay z sosem orzechowym

4.2(60)

1h 55 phút

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.0(16)

20 phút

Pieczona szynka (kulka)

Pieczona szynka (kulka)

4.2(126)

50h

 Hiển thị tất cả