Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus

Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus

3.8 610 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 100 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
  • 25 g moreli suszonych, bez pestek (không bắt buộc) przekrojonych na pół
  • 50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 180 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ½ łyżeczki nasion kolendry mielonych
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 200 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 50 g kaszy kuskus
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (không bắt buộc)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 15.3 g
Calo 645 kJ / 153 kcal
Chất béo 2.2 g
Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả