Thiết bị & Phụ kiện
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g moreli suszonych, bez pestek (không bắt buộc) przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
180 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry mielonych
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
50 g kaszy kuskus
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
15.3 g
Calo
645 kJ /
153 kcal
Chất béo
2.2 g
Carbohydrate
15.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMeksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 phút
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 phút
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1h 45 phút
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 phút
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 phút
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 phút
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 phút
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 phút
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 phút
Pieczone papryki po meksykańsku
55 phút
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 phút